Recomendado a todas as pessoas, o serviço de Personal Trainer (PT) distingue-se pela existência de uma planificação cuidada da parte de um nos nossos PT atendendo às função neuro-musculo-articular e adaptado consoante os objectivos específicos de cada cliente
Todos os PT´s existentes no nosso estúdio são licenciados na área de educação física e saúde, possuindo também certificação de Personal Trainer quer nacional ou internacional. Para além disso dedicam-se ao estudo da mecânica do exercício, ou seja, estudam as três grandes áreas do corpo humano (fisiologia articular, fisiologia muscular e neural) em interacção com as forças seja halteres, cabos, elásticos, máquinas de musculação, etc.
Todo o processo de treino será programado de acordo com as suas necessidades e dirigido para si de forma a conseguir potencializar os resultados desejados. Antes de começar o processo de treino haverá sempre uma avaliação neuro-musculo-articular, de forma a respeitar os seus limites fisiologicos articulares, tendo sempre em conta em primeiro lugar a SUA SEGURANÇA!
No estúdio podemos encontrar 3 modalidades de Personal Trainer:
Personal Trainer Fitness
Orientado a clientes que querem melhorar a sua condição física, quer seja aumento de massa muscular geral, tonificação ou perda de peso.
Personal Trainer Desportivo
Direccionado para clientes que procuram melhorar o seu rendimento desportivo, seja para desporto individual ou colectivo.
Personal Trainer Reabilitação
Dedicado a clientes que possuem patologias associadas, seja de qualquer tipo.
OBJECTIVOS MAIS COMUNS:
Aumento de Massa MuscularRedução de % Massa Gorda
Tonificação Muscular
Equilibrio Muscular
Melhoria da Condição Física
Gravidez
Treino Desportivo e de Alto Rendimento
Lesões Osteoarticulares
INDIVIDUAL OU GRUPO
Escolha como prefere treinar
LOCAIS DE TREINO
Escolha onde prefere treinar
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Estúdio  Estúdio Personal Trainer Azeitão
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Casa 
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VANTAGENS
Existem diversas vantagens de treinar acompanhado tais como ter um treino à medida das suas capacidades, qualidade e acompanhamento especializado durante toda a sessão de treino ajustável ao seu horário, comodiade e com resultados rápidos e surpreendentes.
